525 recetas para olla a presión ordenadas por ingrediente y con el tiempo exacto. Abres la nevera, buscas lo que tienes y sabes qué hacer en treinta segundos.
Casi todas las cocinas de España tienen una olla rápida. Y casi todas la usan para lo mismo: lentejas, garbanzos y, en un día valiente, un caldo.
No te falta una olla mejor. Te falta saber los tiempos y tenerlos ordenados donde puedas encontrarlos en treinta segundos.
Cada receta con sus minutos a presión, contrastados con los manuales de Fagor y Magefesa.
Empiezas por lo que tienes en la nevera, no por un índice alfabético.
Cada plato enseña algo del aparato. A la receta cincuenta ya improvisas solo.
Fagor, Magefesa, WMF, Monix… y eléctricas tipo Instant Pot.


Legumbres, carnes y aves, arroces, verduras, caldos y postres — y una sección entera de platos listos en 20 minutos.

Todo con ingredientes de supermercado normal: si no está en tu súper, no está en el libro.

Bases madre, qué congela bien y qué no, tuppers que aguantan el lunes y cómo cocinar desde congelado.

Con la lista de la compra de cada una, las tablas maestras de tiempos y el cronograma del domingo de dos horas.
Páginas reales del Volumen 1, tal cual las vas a recibir: índice por capítulos, tablas de tiempos y una receta por página con su truco.
El índice
Tablas de tiempos
Una receta por página
Con su truco
Desliza para ver más →
Que los garbanzos entran en agua caliente y las alubias en agua fría. Que el pimentón se echa siempre fuera del fuego. Que la sal en la legumbre va al final o la piel se endurece. Que la nata y la leche de coco se cortan a presión y entran después.
Cada receta lleva un truco que enseña algo real sobre el aparato. Al llegar a la receta cincuenta ya no necesitas el libro para improvisar.
No son relleno. Cada uno resuelve una de las cuatro cosas que hacen que una olla acabe en el fondo del armario.

Los 40 tiempos que de verdad usas, para imprimir y pegar en el armario.

Los ocho desastres típicos y cómo salir de cada uno.

Convierte la receta de cazuela de tu madre en una de olla, en cuatro pasos.

Siete días montados con la lista de la compra hecha.
45 € en bonus — incluidos en cualquiera de los tres niveles, también en el de 9,99 €.
Garbanzos con espinacas
Rabo de toro
Arroz caldoso
Flan de huevo
Tarta de queso vasca
Flan de café
Desliza para ver más →
Los tiempos no salen de un foro. Están contrastados con los manuales oficiales de Fagor y Magefesa y corresponden a presión alta ≈ 60 kPa (posición 1, la marca de un anillo).
En PDF y tuyo para siempre. Sin suscripción y sin renovación.



450 recetas · 3 volúmenes
📩 Descarga inmediata · 🛡️ 7 días de garantía



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150 recetas · 1 volumen
75 postres · 9,99 € — flanes que no se agrietan, tarta de queso sin horno, arroz con leche en ocho minutos. Se añade con un clic al pagar, sin volver a poner los datos.
Descarga todo, léelo entero, cocina lo que quieras. Si en 7 días te parece que no te aporta nada, escribes un correo y se te devuelve el dinero íntegro. Sin formularios y sin dar explicaciones.
Sí. Sirve para cualquier olla a presión de fuego —Fagor, Magefesa, WMF, Monix, la de tu madre— y también para las eléctricas tipo Instant Pot o Crock-Pot. En las eléctricas, suma 2-3 minutos: viene indicado en las tablas.
No, es digital. Recibes los PDF en tu correo justo después de pagar. Se leen en el móvil apoyado en la encimera, en la tablet o en el ordenador, y puedes imprimir las páginas que quieras.
Si ya haces lentejas con los ojos cerrados, lo que te va a servir es el volumen 3: cocinar un domingo para toda la semana y cómo cocinar desde congelado. Y el volumen 2, si te apetece un ramen en 45 minutos en vez de en seis horas.
No. El volumen internacional se cocina con doce botes de especias que se compran una vez en cualquier supermercado. Si un ingrediente hay que pedirlo por internet, no está en el libro.
Es exactamente el caso para el que está pensado: una sección de platos en 20 minutos, un volumen entero de batch cooking y doce semanas de menús ya planificadas.
Con tarjeta o PayPal, a través de una pasarela segura. No guardamos ni vemos los datos de tu tarjeta. El IVA está incluido en el precio.
Al momento. En cuanto se confirma el pago te llega un correo con los enlaces de descarga. Si no aparece en unos minutos, mira en spam.
525 recetas, tres volúmenes y doce semanas de menús. Descarga inmediata y 7 días de garantía.
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© 2026 Vantage Analytics & Holding LLC · Los tiempos de cocción son orientativos. Sigue siempre el manual de tu fabricante.
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